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Le Corps Résilient

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Comment lutter contre l’anxiété : 5 choses à mettre en place

27 avril 2022
Comment lutter contre l'anxiété

Au-delà des exercices de respiration que l’on connaît aujourd’hui pour leurs répercussions positives sur la diminution de l’anxiété, je souhaitais te partager 5 autres tips qui, en parallèle d’un accompagnement thérapeutique, pourraient t’être bénéfiques si tu es concerné(e) par un ou plusieurs troubles anxieux. 1. Faire un break avec l’actualité Au moment-même où j’éc[...]

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