Je ne sais pas ce qu'il en est pour toi mais, personnellement, je connais plus de personnes ayant des troubles du sommeil que l'inverse. C'est d'ailleurs l'une des raisons qui m'ont poussée à rédiger cet article sur le sommeil afin de répondre à une question que beaucoup se posent : comment bien dormir ? Déjà, le train du sommeil, c'est quoi ? Le train du sommeil correspond à un cycle du[...]
Si tu es inscrit(e) à ma newsletter, tu sais déjà que la détoxification, dite détox, est un processus de nettoyage naturel de l'organisme ayant lieu en au quotidien, et non une cure de printemps 😉Lors de cette détox, nos organes émonctoires - principalement le foie et les reins - sont stimulés dans le but d'éliminer les toxines accumulées dans l'organisme.Ce processus se réalise tout[...]